Für Lehrkräfte, die viel geben und sich nicht länger verlieren wollen.
Du liebst deinen Beruf.
Und trotzdem fühlst du dich oft erschöpft, leer oder innerlich zerrissen.
Du versuchst, allem gerecht zu werden –
deinen Schüler*innen, deinem Umfeld und deinen eigenen Ansprüchen.
Und merkst, dass du selbst dabei immer weniger Raum hast.
Vielleicht spürst du:
Es sind nicht nur die äußeren Anforderungen –
sondern die Art, wie du mit ihnen umgehst, die dich erschöpft.
Ich bin systemische Coach und Lehrerin. Mit meinem 1:1 Online-Coaching begleite ich dich dabei, wieder klar zu sehen, bewusst zu entscheiden und handlungsfähig zu bleiben –
statt dauerhaft nur zu funktionieren.
Damit du deinen Schulalltag nicht nur bewältigst,
sondern wieder aktiv gestalten kannst.
Viele Lehrkräfte stehen genau an diesem Punkt.
Das sind genau die Fragen, mit denen sie zu mir kommen:
Wie kann ich im Schulalltag wieder handlungsfähig werden?
Wie gehe ich mit meinen eigenen Ansprüchen und Grenzen um?
Darf ich mir etwas Eigenes aufbauen?
Oder ist es Zeit, beruflich einen neuen Weg zu gehen?
Diese Fragen sind kein Zeichen von Unsicherheit –
sondern der Beginn von Klarheit.
Vielleicht spürst du, dass sich etwas verändern darf.
Nicht irgendwann.
Sondern jetzt.
Du musst dafür keinen radikalen Schritt gehen.
Aber du darfst anfangen, wieder bewusster zu entscheiden und dir selbst mehr Raum zu geben.
Ich begleite dich dabei – in deinem Tempo.
Klar.
Strukturiert.
Und mit Blick auf das, was für dich wirklich möglich ist.
Wenn du merkst, dass das dein Thema ist,
lass uns gemeinsam darauf schauen.
Gemeinsam tief tauchen - sich selbst entdecken!
Gemeinsam tief tauchen - sich selbst entdecken!
Ich sehe dich
Vielleicht bist du Lehrkraft geworden,
weil du dich dazu berufen gefühlt hast.
Du hattest diesen einen Moment –
oder viele kleine – in denen du gespürt hast:
Hier bin ich richtig.
Voll Idealismus bist du gestartet.
Du wolltest Schule besser machen.
Etwas bewegen.
Und jetzt?
Du funktionierst.
Deine Energie geht in Korrekturen, Organisation, Erwartungen.
Und für dich selbst bleibt immer weniger Raum.
Manchmal fühlt es sich an wie eine Wiederholung.
Jahr für Jahr.
Du kämpfst.
Jahr für Jahr.
Und du fragst dich:
War das alles?
Vielleicht fühlst du dich erschöpft.
Leer.
Oder innerlich zerrissen.
Du gibst viel –
und merkst, dass du dich dabei selbst verlierst.
Vielleicht fühlt es sich an wie ein goldener Käfig.
Nach außen scheint alles zu passen – „Ich hab doch alles.“
Und trotzdem fehlt etwas.
Das ist kein persönliches Scheitern.
Sondern oft das Ergebnis von inneren Antreibern
und einem System, das dauerhaft mehr fordert,
als langfristig tragbar ist.
Und irgendwo ist da diese leise Frage:
Darf ich auch anders?
Vielleicht willst du gar nicht alles hinschmeißen.
Aber du willst aufhören, nur noch zu funktionieren.
Und anfangen, wieder bewusst zu entscheiden.
Genau da beginnt Veränderung.
Über mich
Ahoi! Ich bin Magdalena Arnold – Lehrerin und systemische Coach.
Ich kenne den Schulalltag aus eigener Erfahrung.
Mit all seinen Ansprüchen, Erwartungen und inneren Spannungen.
Ich war über 11 Jahre im gymnasialen Schuldienst tätig – auf Lebenszeit verbeamtet.
Und irgendwann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe:
So wie es gerade ist, kann und will ich nicht weitermachen.
Heute verstehe ich klarer, welche Muster und Dynamiken dazu führen, dass Lehrkräfte sich selbst verlieren – und genau dort setze ich im Coaching an.
Heute arbeite ich an einer Montessorischule und begleite Lehrkräfte im Coaching dabei, wieder klarer zu sehen, bewusst zu entscheiden und ihren eigenen Weg im oder außerhalb des Schulsystems zu gestalten.
Mir geht es nicht um schnelle Lösungen.
Sondern darum, dich zurück in deine eigene Handlungsfähigkeit zu bringen –
damit du deinen Alltag nicht nur bewältigst, sondern aktiv gestaltest.
Mehr über meinen Weg erfährst du hier!
Mein Angebot
Ich begleite Lehrkräfte, die viel geben und sich dabei selbst verlieren, zurück zu Klarheit, innerer Stabilität und echter Handlungsfähigkeit im Schulalltag.
Du musst da nicht alleine durch.
Und du musst auch nicht sofort wissen, wie dein Weg genau aussehen soll.
So starten wir:
Bevor du dich für eines der Pakete entscheidest,
lernen wir uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch kennen.
Im Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, sortieren dein Anliegen und klären, ob und wie ich dich sinnvoll begleiten kann.
Du bekommst Klarheit für deinen nächsten Schritt - unabhängig davon, ob wir danach zusammenarbeiten.
Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten.
-
Diese Phase ist für dich, wenn du merkst:
So wie es gerade ist, möchtest du nicht weitermachen – weißt aber noch nicht genau, wo du ansetzen sollst.Du musst hier noch nichts entscheiden.
Es geht erstmal darum, wieder klarer zu sehen und Orientierung zu gewinnen.Gemeinsam schauen wir strukturiert auf deine Situation:
• Was belastet dich aktuell wirklich – und was nur oberflächlich?
• Welche inneren Muster und Ansprüche wirken im Hintergrund?
• Wo verlierst du gerade Energie – und wo hast du wieder Einfluss?Du bekommst Klarheit darüber, was bei dir gerade wirklich wirkt – und warum.
Daraus entstehen erste konkrete Schritte,
die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.Du gehst nicht mit „noch mehr Gedanken“ raus – sondern mit Klarheit, Richtung und ersten Entscheidungen.
Das kann sich konkret so zeigen:
• du triffst erste klare Entscheidungen – statt weiter zu grübeln
• du setzt bewusstere Grenzen im Alltag
• du gehst klarer mit deiner Energie um
• du erkennst, wo du wirklich Einfluss hastSo ist die Klarheitsphase aufgebaut:
• 3 Sessions à 60 Minuten
• in der Regel wöchentlich
• online (1:1)Investition:
→ 330 €Wenn du dir unsicher bist, ob das gerade der richtige Einstieg für dich ist, klären wir das im Kennenlerngespräch.
Diese Phase ist bewusst als Einstieg gedacht.
Sie hilft dir, deine Situation klarer zu verstehen – und eine fundierte Entscheidung für deinen weiteren Weg zu treffen. -
Dieser Prozess ist für dich, wenn du nicht nur verstehen willst, sondern bereit bist, wirklich etwas zu verändern.
Viele entscheiden sich für diesen Schritt, nachdem sie in der Klarheitsphase gespürt haben, was wirklich möglich ist.
Über einen längeren Zeitraum arbeiten wir daran, wie du dich im Schulalltag anders ausrichtest:
• du setzt gesunde Grenzen – ohne dich schuldig zu fühlen
• du gehst bewusster mit deiner Energie um
• du erkennst, wo du Einfluss hast – und wo nicht
• du entwickelst eine klare Perspektive für deinen beruflichen Weg→ innerhalb der Schule oder darüber hinaus
Das zeigt sich im Alltag zum Beispiel darin:
• du reagierst weniger – und triffst bewusste Entscheidungen
• du bleibst auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig
• du richtest dich klarer an dem aus, was dir wirklich wichtig ist
• du gestaltest deinen beruflichen Weg aktiv – statt nur mitzuschwimmenDu erkennst deine Muster – und lernst, bewusst anders mit ihnen umzugehen.
Veränderung entsteht nicht durch Erkenntnis allein, sondern dadurch, dass du sie Schritt für Schritt in deinem Alltag verankerst.
Genau dabei begleite ich dich – mit Klarheit, Struktur und Blick für das, was für dich wirklich umsetzbar ist.
Rahmen:
• 10 Sessions à 60 Minuten
• zu Beginn wöchentlich, später individuell angepasst
• online (1:1)Investition:
→ 1000 €
Du musst nicht länger nur funktionieren.
Du darfst wieder klar sehen, entscheiden und deinen Schulalltag gestalten.
Mach heute den ersten Schritt.
